YOGA BODY MIND BALANCING
Experiencing Yoga & Somatic Movements
SAMSTAGS 10:00 / 90 Min. € 18,- Live im Treatmentroom
Diese Yogastunde verbindet die Struktur und die Wurzeln der klassischen Yogalehre
mit Bewegungen des inneren Wahrnehmungsvermögens und der Stille.
Es ist eine Erforschung der Wirbelsäule und der Gelenke
sowie der Fluidität des gesamten Körpers und des Fasziengewebes.
Sie bringt eine tiefere Verbindung zu dem, was der Körper in diesem Moment braucht, während man Yoga praktiziert.
Diese Stunde ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet.
mit Bewegungen des inneren Wahrnehmungsvermögens und der Stille.
Es ist eine Erforschung der Wirbelsäule und der Gelenke
sowie der Fluidität des gesamten Körpers und des Fasziengewebes.
Sie bringt eine tiefere Verbindung zu dem, was der Körper in diesem Moment braucht, während man Yoga praktiziert.
Diese Stunde ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet.
YOGA LUNCH FLOW
Let go & Relax
DIENSTAGS & FREITAGS 12:30 Uhr / 75 Min. € 15,- Live im Treatmentroom
Yoga Lunch Flow - Deine bewusste Pause mitten am Tag.
Das Ziel dieser Stunde ist es, bewusst für einen Moment aus dem Arbeitsalltag auszusteigen und dir Zeit zu nehmen,
dich auf deinen eigenen Körper einzustimmen.
Durch sanfte Yoga-Sequenzen, achtsames Atmen und Momente der Stille kann sich dein Nervensystem beruhigen.
Diese Stunde ist viel mehr als nur eine Pause, um sich zu bewegen.
Diese Erholung wird dir helfen, neue Energie für den Rest des Tages zu tanken.
Du wirst dich ausgeglichen, zentriert und voller neuer Energie fühlen.
Diese Stunde ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet.
Das Ziel dieser Stunde ist es, bewusst für einen Moment aus dem Arbeitsalltag auszusteigen und dir Zeit zu nehmen,
dich auf deinen eigenen Körper einzustimmen.
Durch sanfte Yoga-Sequenzen, achtsames Atmen und Momente der Stille kann sich dein Nervensystem beruhigen.
Diese Stunde ist viel mehr als nur eine Pause, um sich zu bewegen.
Diese Erholung wird dir helfen, neue Energie für den Rest des Tages zu tanken.
Du wirst dich ausgeglichen, zentriert und voller neuer Energie fühlen.
Diese Stunde ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet.
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