YOGA & MEDITATION RETREATS
Eine Zeit des Rückzugs. Eine Zeit in der Besinnung, tiefe Entspannung und Hinterfragen möglich sind. Friede kann nur entstehen, wenn wir fähig sind in uns Selbst aufzuräumen.
Der Meditations-Retreat unterstützt die Sehnsucht aus dem Hamsterrad auszusteigen und Zeit für Erholung und Regeneration zu haben.
Verschiedene Techniken, wie Yoga, Somatic Bodywork, Tanz und Enquiery unterstützen den Körper, zurück in den Energiefluss zu kommen. Stille und die bewusste Verbindung mit dem hier und jetzt darf ohne Anstrengung entstehen. Wir gewinnen Abstand von negativen Gedanken und alten Gewohnheiten. Im Körper entstehen neue Impulse. Starre Haltemuster können sich auflösen. Wir kommen wieder in Kontakt mit unserer Freude, Leichtigkeit, Lebendigkeit und Kreativität.
Die Art wie wir uns mit uns Selbst verbinden und begegnen fliesst aus einem Platz der Liebe und Gelassenheit.
Der Meditations-Retreat unterstützt die Sehnsucht aus dem Hamsterrad auszusteigen und Zeit für Erholung und Regeneration zu haben.
Verschiedene Techniken, wie Yoga, Somatic Bodywork, Tanz und Enquiery unterstützen den Körper, zurück in den Energiefluss zu kommen. Stille und die bewusste Verbindung mit dem hier und jetzt darf ohne Anstrengung entstehen. Wir gewinnen Abstand von negativen Gedanken und alten Gewohnheiten. Im Körper entstehen neue Impulse. Starre Haltemuster können sich auflösen. Wir kommen wieder in Kontakt mit unserer Freude, Leichtigkeit, Lebendigkeit und Kreativität.
Die Art wie wir uns mit uns Selbst verbinden und begegnen fliesst aus einem Platz der Liebe und Gelassenheit.
